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गोल्फ सबक

खेल सुधार सहायक_(1)

हेल्पर्स तक पहुंचने के लिए "क्लिक करें"
सैम के "के" लेग्स
ग्रीनसाइड रफ
हैंडल-शाफ्ट-क्लबहेड
रिलैक्स्ड बैक लेग_
प्रभाव बनाम पता_


सैम के के पैर

सैम स्नेड ने कहा:

"अपनी बारी बढ़ाने के लिए, अपने बाएं कूल्हे और बाएं कंधे को अपने बैकस्विंग पर एक साथ घुमाएं। इसे धीरे-धीरे करें और अपने हाथों और बाहों को हल्का रखें।"



"जैसे ही आप गेंद को मोड़ते हैं, अपने बाएं घुटने को दाहिनी ओर घुमाते हैं ताकि आपके पैर बन जाएं a।"

"फिर अपने दाहिने घुटने को बाईं ओर झूलते हुए अपना डाउनस्विंग शुरू करें ताकि विपरीत दिशा में एक और? K? बन सके।"

"यह सब बहुत आसानी से स्विंग किए बिना आसानी से करने की कोशिश करें। आप दूरी में हासिल की गई सटीकता को छोड़ना नहीं चाहते हैं।"


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ग्रीनसाइड रफ


ग्रीनसाइड रफ

हम नहीं जानते कि टॉम लेहमैन की गेंद ने किस तरह का झूठ खींचा है, या पिन कहाँ है, लेकिन यह आसान नहीं लगता।


- अपने चिपिंग/पिचिंग स्ट्रोक्स का अधिक अभ्यास करें ताकि गोल्फ कोर्स पर प्री-शॉट विज़ुअलाइज़ेशन बनाया जा सके।

    क्या ज़रूरत है?
  • अवरोही स्ट्रोक
  • लगातार स्विंग मोशन-

    • क्या करें:
    • एक निर्णायक स्ट्रोक के लिए गेंद की स्थिति खेलें, आमतौर पर केंद्र की ओर या रुख के पीछे।

    • हाई लॉफ्ट क्लब सोचो, 55 से 60 डिग्री वेज।

    • क्लबहेड के अंत से हमेशा आगे एक ?हैंडल-एंड है? प्रभाव के बाद तक रवैया।

    • पकड़ मजबूत, तंग नहीं। कलाई लचीला, पिछला हाथ हमेशा "जोर" ऊर्जा नीचे-आगे (महत्वपूर्ण)।

    • वजन शुरू किया और शॉट के दौरान सामने के पैर पर "रखा" शक्ति/बल प्रदान करेगा।





गहरे खुरदुरे झूठ के लिए, पते पर क्लब का चेहरा खोलें, कोशिश करें और खुले क्लब के चेहरे को स्विंग के बिना रखें, पूरे पैर पर वजन, गेंद के पीछे 6 से 8 इंच हिट करें, उच्चतम लॉफ्ट क्लब (रेत कील?) का उपयोग करें, कील को डिजाइन करने दें काम!




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हैंडल-शाफ्ट-क्लबहेड


जब मैं समझाता हूं कि अच्छा प्रभाव हैसँभालनापहले खत्म करो, फिरशाफ़्ट, फिरक्लबहेड, ज्यादातर छात्र कहते हैं ?बिल्कुल?!
लेकिन, जब वे बॉल पर स्विंग करने जाते हैं, तो अक्सर इसका उल्टा होता है।

क्यों?
क्योंकि हम में से अधिकांश जानते हैं कि क्लब का सिर गेंद को हिट करने वाला है, यह सिर्फ मानव स्वभाव है, सामान्य ज्ञान ले रहा है।

जिम सिंगल डिजिट हैडीकैप खिलाड़ी है, जिसका मतलब है कि वह बहुत अच्छा गोल्फर है। वह स्पष्ट रूप से जानता है कि क्लबहेड पिछड़ गया है? ज्यादातर शॉट्स पर। दस्ता थोड़ा आगे झुक रहा है (लक्ष्य की ओर, अग्रणी कंधे परिसर की ओर इशारा करते हुए), इसलिए ऐसा होने के लिए हैंडल को नेतृत्व करना होगा।

सही?

परेशानी है, एकइंच ?महसूस करता है? एक तरह सेपैर!

इस दिन मैं जिम को इम्पैक्ट में थोड़ा और आगे ले जाने की कोशिश कर रहा था, इसलिए मैंने उसके क्लब को पकड़ लिया और उसे इम्पैक्ट में वहीं रख दिया जहां मैं चाहता था। गेंद बहुत ठोस लगी और कुछ हद तक आधी स्विंग के लिए काफी दूर चली गई।

जिम ने तुरंत अंतर महसूस किया; मैंने उसकी आँखों में एक रोशनी चालू देखी। इम्पैक्ट पर गेंद को थोड़ा और आगे ले जाने के लिए उसे केवल उस अतिरिक्त इंच की जरूरत थी। उस छोटे से अतिरिक्त इंच ने उनके लिए काफी अंतर पैदा किया। वह एक कम विकलांग खिलाड़ी है, लेकिन सिद्धांत सभी खिलाड़ियों पर लागू होता है। शुरुआती या उन्नत गोल्फर।




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रिलैक्स्ड बैक लेग


अच्छी पिवट स्थितियों में अभ्यास/दोहराव गति शामिल होती है ताकि जब आप गोल्फ कोर्स पर हों तो आप उस प्रशिक्षण पर भरोसा कर सकें और इसे (धुरी-शरीर) हमारे हाथों के झूलों के साथ भाग लेने दें।

एक आराम से, कुछ हद तक "दिखने वाला" सीधा पिछला पैर उन स्थितियों का एक हिस्सा है। कुछ बैक स्विंग पर तेजी से मुड़ते हैं, जबकि अन्य वजन को आगे बढ़ने के लिए वापस स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं। सेट-अप के दौरान आप जो भी स्थिति (थोड़ा मुड़ा हुआ पिछला पैर) शुरू करते हैं, वह पूरे स्विंग में रहना चाहिए। इसलिए, हम नहीं चाहते कि लेग "पॉप-अप/आउट" या "बो-आउट" हो, बस वैसे ही रहें जैसे आप स्विंग से पहले थे।

इसलिए,देखो - देखो - देखोएक दर्पण में झूलते हुए जब तक कि स्थिति (ओं) नहीं बन जातीबोध.




नोटिस पैर/घुटने थोड़ा मुड़े हुए पते की तरह।

कुछ हद तक "दिखने वाला" सीधा पैर होना चाहिए।
"झुका हुआ" या "पॉप-अप" नहीं।

बैकस्विंग पर पैर आराम से, थोड़ा मुड़ा हुआ महसूस करना चाहिए।



पैर/पैर के अंदर वजन महसूस करें।

जैसे आपके पास पिछले पैर के बाहर एक डोर-स्टॉप है।

एक सीधा "दिखने वाला" फिर भी हमेशा पीछे की ओर झुकता है, आगे बढ़ने पर संतुलन को स्विंग करने में मदद करता है।



नीचे से ज्यादा ऊपर महसूस करें।

सैम का बैक लेग एक्शन सबसे अच्छा था।

पैर और घुटने का मोड़ आगे की गति के लिए तैयार है।



30% शायद सबसे अधिक वजन है जिसे पैर को अवशोषित करना चाहिए।

यह स्विंग ट्रांजिशन में सहायता करता है।

कुछ दूसरों की तुलना में पैर पर अधिक भरोसा करते हैं।



आपका सिर आपके कंधे की बारी का केंद्र है।

टांग कंधों को ढीला, बढ़ा हुआ, शिथिल रखने में मदद करेगा।

कोई लक्ष्य की ओर झुकता है तो कोई कम।



गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बनाए रखते हुए, सामने/बायां घुटना अक्सर दाईं ओर झुकता है।

एक स्थिर पैर की कल्पना करें ताकि आपका सिर स्थिर रहे।

लेग सभी साइज के झूलों पर एक जैसा दिखता है।


यहाँ है:

एक सीधा "दिखने वाला" दाहिना पैर,

और यह लगभग "लकड़ी" दिखता है,

वजन हस्तांतरण नीचे की ओर दबा रहा है,

गुरुत्वाकर्षण का अच्छा केंद्र।

कितना आराम था वो पिछला पैर...क्या कोई अंदाज़ा लगा सकता है।




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प्रभाव बनाम पता


इधर, छात्रबीरियानरिगमोंट दर्शाता है कि जो दिखता है उसमें शाफ्ट कैसे शुरू होता है(मानस दर्शन) जमीन की स्थिति के लंबवत होने के लिए, शाफ्ट के आगे की ओर झुकाव के रूप में दिखाई देने वाले प्रभाव के साथ लौटता है, जो क्लबफेस को थोड़ा खुला बनाता है। गेंद चेहरे पर तब तक रहती है जब तक कि शाफ्ट एक अलग आगे की लंबवत स्थिति में वापस नहीं आ जाता। जब गेंद क्लब के चेहरे से बाहर निकलती है तो क्लब का चेहरा अलग होने पर लक्ष्य से कुछ वर्गाकार होना चाहिए।


उन पंक्तियों पर ध्यान दें जिन्हें मैंने स्विंग प्लेन बोर्ड, एक हिप स्विंग प्लेन बोर्ड पर रखा था। गेंद जितनी देर क्लब के चेहरे पर रहेगी, हमें अपने शॉट बनाने के लिए उतना ही अधिक नियंत्रण (और दूरी) करना होगा।

ह ाेती हैवास्तव में तेज़ प्रभाव के दौरान, इतनी जल्दी विश्वास करना मुश्किल है। मेरा विश्वास करो हालांकि, आपके अच्छे शॉट्स पर, यह हो रहा है।

अक्सर केवल ज्यामिति (विभिन्न शाफ्ट स्थितियों की रेखाएं) की कल्पना करना एक अच्छा अभ्यास विचार हो सकता है। एक आईने के सामने जाओ और अपने आप को बहुत धीमी गति से झूलते हुए देखें। आप शाफ्ट को और कहाँ चाहेंगे?




क्लब को वैसे भी आगे की ओर झुकाव के साथ बनाया गया है, यह आपको बता रहा है:? मुझे सही तरीके से उपयोग करें?? कृपया।?



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